[다신20기] 7일차 식단+운동
빠져라쑹쑹
점심:삽겹살 200그램 새송이버섯 330그램 오이반개 고추1개 밥 100그램 간식: 설빙 인절미팥빙수 둘이나눠묵음 다먹고 사진찍음저녁 설빙을 늦게먹어서 곶감한개묵고 참음
싸이클 30분 런닝머신50분 설빙먹고 만보걸고옴 ㅜㅠ 올만에먹었더니넘달아
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
오호 저녁 잘하셨어요
크 여름에 빙수빠지면 섭한뎅 입맛 떨굼장착된건지 입에서 안찾으니 빙수를 기억하는 머리로만 아쉬워욬ㅋㅋ쿠 주말 편안하게 보내세요!
설빙 빙수 션하게~~드시고 운동까지 최고입니다^^
삼겹살 먹고싶네요👏👏
1796일차 식단
7월7일 3일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오호 저녁 잘하셨어요
크 여름에 빙수빠지면 섭한뎅 입맛 떨굼장착된건지 입에서 안찾으니 빙수를 기억하는 머리로만 아쉬워욬ㅋㅋ쿠 주말 편안하게 보내세요!
설빙 빙수 션하게~~드시고 운동까지 최고입니다^^
삼겹살 먹고싶네요👏👏