07월 08일( 운동 390kcal)
싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 40분) | 112kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 21분) | 144kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
프론 플랭크 (보통으로, 11분) | 16kcal |
랫풀다운머신 (보통으로, 1분) | 8kcal |
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