다이어트 일기
07월 08일 (음식 586kcal, 운동 714kcal)
슈붕7632
- 2023.07.08 19:30
- 44
- 0
- 음식
- 운동
586/ 800
714/ 4081
실패
(3153)
점심식사 : 220kcal (37.54%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 잡곡밥 | 43kcal |
저녁식사 : 366kcal (62.46%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 미주라 토스트 비스켓 | 96kcal |
운동 : 714kcal
| 버피테스트 | 250kcal |
| 점핑잭 | 14kcal |
| 스탠딩 니업 | 20kcal |
| 계단오르기 걷기 | 94kcal |
| 계단내려가기 | 45kcal |
| 만보걷기 | 291kcal |
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