간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
4일차에요오
푸름이의다이어트
- 2023.07.09 02:35
- 53
- 4
몸무게 줄었어요..
그리고 아침에 공복으로 1시간홈트하고 병원갔다온뒤
점심으로 여러가지 어디까지되는지 시험하다...과식한...(음식 남겼어요...배불러서..)
그러다 오후에 직원이 사준 라떼 한입마시다 우유맛만나서 버린...
그리고 집오고 자기전에
마운틴 20회 버피 15회했습니다
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몸매가 탄탄해 보이세요👍👍👍👍
체중 별로 안 되는데 다이어트 하시는군요ㅎㅎ
히히 감사합니다><
현제 정상이긴한데 비만 가까운 정상이구...
체지방도...비만이라...큐ㅠㅠㅠ
체지방과 체중 같이 부실려구 다이어트중입니당!ㅎㅅㅎ
푸름이의다이어트 체지방과 체중 같이 부수는게 진정한 다이어트죠ㅎ
같이 홧팅해요^^
다산댁 네!!ㅎㅎ 파이팅입니다><
아자아자!!(o≧▽≦)ﾉ