간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
5일차(23.07.09)
푸름이의다이어트
- 2023.07.10 11:40
- 81
- 4
가볍게 식단 슬슬 시작할려고 음식에 적응할 수 있게 음료가아닌
부드러우누과일과 부서지는(?) 그릭요거트로 식단짜봤습니당
배부르네요....다 못먹고 남겼어요..!
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샐러드가 푸른색이 많네요ㅎ
너무 건강한 식단 인듯요
홧팅~^^
히히 응원감사합니당!
제가 현제 치아로 샐러드 못먹어서 말차그릭요거트로 대체해서 먹은거 였습니다>
푸름이의다이어트 치아가 안 좋으시면 드시기 힘드시죠ㅜ
저희 아들은 요번에 하악수술 해서 1주는 물종류만 먹었어요ㅠ
지금은 부드러운 음식들만 먹을수 있어요ㅠ
치아 빨리 좋아지길 바래요ㅎ
다산댁 ㅎㅎ 감사합니다ㅠㅠ
자도 초기에는 진짜 물이나 두유만 마셨고..현제도 그렇긴한데...ㅠㅠ
아드님도 얼른 건강해지시길 바래요 ㅠㅠ