07월 11일( 운동 217kcal)
| 팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 1분) | 9kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 100kcal |
| 런닝머신 (9~11, 26분) | 108kcal |
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