다이어트 일기
07월 11일 (음식 2165kcal, 운동 125kcal)
산희조아
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- 2023.07.11 23:08
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- 음식
- 운동
2165/ 1209
125/ 201
실패
(1032)
아침식사 : 943kcal (43.56%)
| 두부 | 242kcal |
| 청경채 | 13kcal |
| 반숙이 | 75kcal |
| 잡곡밥 | 99kcal |
| 등뼈 김치찡 | 335kcal |
| 자두 | 14kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 블루베리 | 27kcal |
| 체리 생것 | 12kcal |
| 수박 | 33kcal |
점심식사 : 207kcal (9.56%)
| 양파 | 91kcal |
| 짬뽕 | 116kcal |
저녁식사 : 1,015kcal (46.88%)
| 참치회 | 310kcal |
| 연어회 | 164kcal |
| 광어회 | 110kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 202kcal |
| 닭똥집볶음 | 154kcal |
| 소맥200ml | 75kcal |
야식 : 0kcal (%)
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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