• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 11일 (음식 2165kcal, 운동 125kcal)

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2023.07.11 23:08
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

2165/ 1209

125/ 201

실패
(1032)

아침식사 : 943kcal (43.56%)

두부 242kcal
청경채 13kcal
반숙이 75kcal
잡곡밥 99kcal
등뼈 김치찡 335kcal
자두 14kcal
바나나 93kcal
블루베리 27kcal
체리 생것 12kcal
수박 33kcal

점심식사 : 207kcal (9.56%)

양파 91kcal
짬뽕 116kcal

저녁식사 : 1,015kcal (46.88%)

참치회 310kcal
연어회 164kcal
광어회 110kcal
참이슬 후레쉬 소주 202kcal
닭똥집볶음 154kcal
소맥200ml 75kcal

야식 : 0kcal (%)

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

진짜 힘들다...ㅜ

2023.07.12 조회수 : 62
다음글

다이어트 10일차 기록!

2023.07.11 조회수 : 50
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn 동등
  2. 2 꽃신깨비 동등
  3. 3 카@basik0815 동등
  4. 4 terria 동등
  5. 5 백투날씬 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기