[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 12일차 단백질식단 운동
프리스탈
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- 2023.07.12 19:24
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오늘의 단백질 식단은 저녁에 한우등심구이 먹었습니다~.😋
운동은 플랭크 애플힙 12일차 챌린지 완료하고~.^^
오전에 줌바하고 왔어요~.
아그리구 낮12시쯤 조금이른 생리시작으로 두통과 몸살기운 있어 좀힘든 하루였습니다~.
![[다신 20기] 12일차 단백질식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5930/wm_5929184_1689191671_1.jpg)
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수고하셨어요!
감사합니다~.^^
등심구이 잘드셨네요
네 맛있게 먹었습니다~.^^
한우등심구이로 마무리하셨군요~
오늘도 수고많으셨어요
네~감사합니다~.^^