• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 20기] 미션등록

9일차식단/운동

다신등급

명지니맘

 102 42 36 25 25 7 26
  • 2023.07.14 16:54
  • 42
  • 4

9일차식단/운동

9일차식단/운동

9일차식단/운동

저녁사진은 찍었는데 버튼을 잘못눌러삭제됨~
운동~줌바쉬는날 헬스만 하체근력40분
윗몸일으키기100개,플랭크 2분 크런치 40개
마운틴 런닝이라나 머라라 45분, 폼롤러 스트레칭
20분

9일차식단/운동

14일만에 인바디 측정~곧기분이 오실려고 과자흡입으로 복부지방율만 0.02정도증가

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    loveisliveis 2023.07.14 21:12

    수고하셨어요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.14 20:56

    수고많으셨어요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    7킬로만더빼자 2023.07.14 17:41

    오늘도 고생하셨어요.^^*

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚱아줌 2023.07.14 16:58

    수고하셨어요

    답글
    |
    입력
이전글

전 솔직히 기대를 안 하고 먹었는데

2023.07.14 조회수 : 14
다음글

07월 14일( 오후간식 390kcal)

2023.07.14 조회수 : 61
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기