[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 16일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.07.16 17:05
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★ 16일차 식단
![[다신 20기] 16일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5932/wm_5931920_1689536555_1.jpg)
아침식사: 햄치즈 샌드위치 1조각, 저지방우유, 초당아메리카노
![[다신 20기] 16일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5932/wm_5931920_1689536555_2.jpg)
![[다신 20기] 16일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5932/wm_5931920_1689536555_3.jpg)
점심식사: 감바스 파스타 한 입, 그릭요거트 무가당 플레인1/2통, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노
![[다신 20기] 16일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5932/wm_5931920_1689536555_4.jpg)
간식: 빽다방 빽 사이즈 아메리카노 1잔
![[다신 20기] 16일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5932/wm_5931920_1689536555_5.jpg)
저녁식사: 소고기 새우 수제비 300그람, 저지방우유, 무가당두유
★ 7월16일 운동
* 걷기 1175보
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오늘도 수고많으셨어요^^
감사합니다~^^*
우앙 ㅎㅎ 파스타 넘 맛나보여용
생각보다 양이 적어 신랑 다 주고 전 한 입만 먹었네요.ㅋ
수고하셨어요
감사~^^*