줄넘기다이어트
이뿌민지
줄넘기다이어트하려는데 어떻게해야할까야???
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알은 꼭빼세요..ㅠㅠ
줄넘기 뱃살빠지는데 효과가있지만 종아리 굵어진다네요 이앱에서
시간을첨엔적게하루하루늘려가야돼요
근데 무릎이나 이런데 무리를 많이 줘서 안좋대요
줄넘기 꾸준히하면효과짱이라는데 줄넘기는힘들어서 ㅠ
시간이 맞는거같아요
횟수보단 시간으로 하는게 좋데요
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세끼다먹음살찐다는데~~~ .. .. .. 난세끼다먹고있어안빠지나보다~~
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