[다신 20기] 미션등록
[다신 20기]14일차 운동 식단
도블리마마
3
- 2023.07.16 20:18
- 30
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![[다신 20기]14일차 운동 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932099_1689538706_1.jpg)
오늘은 싸이형님과 선미님과 함께 계단을 올랐다
덩달아 내적 흥이 폭발하며 23층계단을 6회 올랐다
헬스장에서는 누가 보는게 부끄러워서 못하는데
아무도없는 계단은 립싱크하기 좋은 곳이다
![[다신 20기]14일차 운동 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932099_1689538706_2.jpg)
점심:잡곡밥 150그램과 닭가슴살 브로콜리
저녁:잡곡밥 150그램과 닭가슴살 후라이드통닭 100g
치킨...화려한 독버섯 같은 녀석
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수고많으셨어요^^
수고하셨어용
수고하셨어요
운동 즐겁게 하시는거같아 보기좋아요~