[다신 20기] 미션등록
[다신20기] 11일차
필살자존감up!!
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- 2023.07.16 21:25
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![[다신20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932162_1689542713_1.jpg)
아침_ 귀하디귀한 청란+토마토
+찰옥수수+수박+깻잎나물
친정엄마의 협조 덕에
간신히 다욧식을 유지하며
2박3일 친정나들이를 끝내고 무사귀환..ㅎ
![[다신20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932162_1689542713_2.jpg)
장거리운전에다 점심 건너뛰고는
푹자고 일어났더니 폭식의 기운이 스멀스멀~
일단 생야채로 아작아작 입을 달래주고...
![[다신20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932162_1689542713_3.jpg)
수박에 찰옥수수 몇개 먹고...
너무 탄수화물만 먹어서 어쩌지~하다가 고기 굽기 시작!!
ㅎㅎㅎ
![[다신20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932162_1689542713_4.jpg)
얇은 어묵, 에프에 구우면 얼마나 맛있게요~ㅎ
![[다신20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932162_1689542713_5.jpg)
저녁_ 당근, 수박, 찰옥수수,
살치살/양파/대파/어묵구이, 닭가슴살냉채
리치떡볶이/4가지치즈불닭볶음면 조금씩, 제로밀키스
한창 성장기의 아들 둘이랑 나눠먹은거예요^^;;
저혼자 다 먹은거 절대 아님요~ㅋㅋ
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전 어묵전만 해먹어봤는뎅~~오옹 어묵 에프돌려먹으면 또 맛나겠군요 ㅋㅋ
건강식단 최고!
친정다녀오셨나봐요 저도 담달에가요 ㅎ 기대기대