간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
269일차🩷
개말라보고싶다
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- 2023.07.17 18:37
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오늘 하루도 그냥저냥 보냈네요~~
점심으로 베이컨 김치볶음밥이랑 황태미역국
저녁은 구운 병아리콩 두부계란부침
소불고기 볶음김치 콩나물무침
버터롤 빵 하나 후식으로 요플레로 끝~~
소화 시키려고 계속 제자리걸음
오늘도 거의 서서 보냈어요~~
낼 오전에 비 안 오면 윰차끌고 산책좀 하고 들어와야겠으요~~
호다닥 마무리하고 스트레칭만 하면 하루 일과 끝입니다♡♡
오늘도 모두 수고 많으셨어요^^
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오늘도 식단도 운동도 굿입니다👍👍👍👍
수고 많으셨습니다 ㅎ
감사합니다^^
와 병아리콩! 맛났겠어요! 저는 담주 여행갈 예정이라서 계속 냉터리중입니다 ㅎㅎ
담주에 여행가시는군요^^
여행갈땐 냉털어야지요~~
여행은 어디로 가셔요??
까칠대장v 다낭요!
🙌제자리 걸음으로 18000보는 어마어마한데요.👍
계속 움직여야됩니다 ㅠ ㅠ