[다신 20기]18일차 식단+운동💙
개말라보고싶다
오늘 오전에 비가.... 결국 또 집콕 ㅋㅋㅋ점심 베이컨김치볶음밥 콩나물북어국 느타리버섯볶음간식 무가당 두유저녁 느타리버섯볶음 볶음김치 구운 병아리콩 고등어구이콩나물북어국 으로 끝~~오늘 하루 마무리도 스트레칭으로 끝내고자야겠어요~~내일은 둘째 병원 다녀올 예정이라하루가 또 순삭 할듯 싶어요~~오늘도 모두 수고 많으셨어요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
수고하셨습니다~. 건강식단으로 잘챙겨드셨네요~.^^이룸 무가당두유는 맛이 어떤가요?오늘은 날도 더운데 둘째도 잘챙기고 까칠대장님도 잘챙기는 하루 보내세요~.😊
무가당 두유처음 마셔보는건데 생각해보다 먹을만하네요~~ 프리스탈님께서도 오늘 행복한 하루 보내셨죠?!
까칠대장v 네~ 즐거운하루 보냈습니다~.^^ 아몬드브리즈 언스위트랑 매일 무가당 고단백두유는 괜찮았거든요~. 그런데 최근에 하나산 두유가 영별로라서요~.ㅋ 이롬꺼는 괜찮나보네요~.^^
프리스탈 담엔 함드셔 보셔요^^
탄수화물 많이 절제 하시네요 👍홧팅요
그런가요?ㅋㅋ그냥 생각나는대로 차려서 먹었어요
둘째가 자주 아픈가봐요. 병원 잘 다녀오세요.
돌치레해서 좀아팠는데 콧물이 좀 있어서 이제 마지막 약먹이면될듯싶어요^^
오늘 병원 잘 다녀오시구 파이팅입니다!
넹넹 감사합니당^^
미주라쿠키 간식으로 먹기 좋아요
30일 야식끊기41일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고하셨습니다~. 건강식단으로 잘챙겨드셨네요~.^^
이룸 무가당두유는 맛이 어떤가요?
오늘은 날도 더운데 둘째도 잘챙기고 까칠대장님도 잘챙기는 하루 보내세요~.😊
무가당 두유처음 마셔보는건데
생각해보다 먹을만하네요~~
프리스탈님께서도 오늘 행복한 하루 보내셨죠?!
까칠대장v 네~ 즐거운하루 보냈습니다~.^^
아몬드브리즈 언스위트랑 매일 무가당 고단백두유는 괜찮았거든요~. 그런데 최근에 하나산 두유가 영별로라서요~.ㅋ
이롬꺼는 괜찮나보네요~.^^
프리스탈 담엔 함드셔 보셔요^^
탄수화물 많이 절제 하시네요 👍
홧팅요
그런가요?ㅋㅋ그냥 생각나는대로 차려서
먹었어요
둘째가 자주 아픈가봐요. 병원 잘 다녀오세요.
돌치레해서 좀아팠는데
콧물이 좀 있어서 이제 마지막 약먹이면될듯싶어요^^
오늘 병원 잘 다녀오시구 파이팅입니다!
넹넹 감사합니당^^