[다신 20기] 미션등록
7.19. 운동 및 식단 기록(17일차)
vovovo
- 2023.07.19 20:09
- 54
- 3
(점심) 판다 와사비크랩샌드위치, 등심 100g, 닭강정 80g
(저녁) 그릭데이 시그니처, 꿀, 블루베리, 그래놀라 조금
운동
요가 50분
덤벨 팔운동 4sets
사이클 40분
8000보
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수고많으셨어요^^
수고하셨어요^^
아저도닭강정먹고싶네요 수고하셨어요