[다신 20기] 미션등록
[다신20기] 19일차
필살자존감up!!
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- 2023.07.25 00:46
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![[다신20기] 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5938/wm_5937920_1690245973_1.jpg)
![[다신20기] 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5938/wm_5937920_1690245973_2.jpg)
내 몸이 위기상황이라고 느끼지 못하도록,
이따금씩 탄수화물 섭취는 필요하다.
_라고 적당한 핑계를 찾음^^;;;
그냥 오늘은 백화점표 철판볶음면이 땡겼음ㅋ
그래도 양심은 있어서
우동면 1/3은 아그들에게 양보ㅎ
아점_ 닭가슴살 철판볶음면, 백미당아이스크림1/2
저녁_ 닭가슴살 소세지, 카이막 요거트, 아아 스위트
카이막요거트 처음 먹어봤는데
1도 안셔서 그릭요거트보다 내 입맛에 맞았음ㅎ
별거없는 저녁이지만 행복한 식사였다^^
![[다신20기] 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5938/wm_5937920_1690245973_3.jpg)
![[다신20기] 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5938/wm_5937920_1690245973_4.jpg)
헬스 다닌지 벌써 3달이 넘었더라.
진짜진짜진~짜 가기싫은 날들의 연속이였는데
어느순간 그걸 뛰어넘은 내 자신이
너무너무 이쁘고 기특하고 멋져보이더라ㅎ
운동을 즐길 줄 알게된 소중한 시간들이다^^
내일은 대망의 챌린지 마지막날!! 두근두근💓
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최신순
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화이팅임돠~^^
오호 저도 저거 카이막 먹어봤는데 제입맛엔 영 냄새땜인지 손이 안가던ㅎㅎ 행복하셧음 그걸로 최고인거죠👍
무슨 요거트던 뭔갈 섞어먹어야 제 맛인건데 말이죵ㅎ 요즘은 다욧과 건강에 도움되면서 맛난 먹거리 찾는 재미로 살고있네요ㅎ
운동할수 있는 시간이 그저 부럽네요!!
오늘도 홧팅
사람마다 생활패턴이 달라서리 뭐라 말씀드리긴 그렇지만... 운동할 시간은 원래 늘 없는거예요ㅎㅎ 날씬쟁이들 엇비슷하게라도 닮아가려면 폰 보는 시간조차 엉덩이고 다리고 계속 움직여야하는거 같아요ㅠㅜ;;흑
저도 곧헬스 시작인데 즐길수있음좋겠어요
오오~!! 시작이 중요해요!! 유툽 알고리즘이 운동방법과 다이어트정보 영상들만 가득히 안내하도록 열심히 공부하면서 운동하시면 어느순간 즐길줄알게 되실꺼예요ㅎㅎ 화이팅!!
수고하셨어용!
감사합니당^^