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다이어트 식단

08월 10일( 저녁식사 590kcal)

다신등급

yumiellery
  • 2023.08.10 18:22
  • 18
  • 0
저녁 590kcal 17:19
탄수화물(4.8%) 15.57 / 325g
단백질(29.5%) 17.68 / 60g
지방(45.2%) 22.58/ 50g
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
닭가슴살
(1회, 0g)
 108kcal
닭가슴살
(1회, 0g)
 108kcal
파, 대파, 생것
(1회, 100g)
 23kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
녹말가루
(1회, 10g)
 40kcal
올리브유
(3티스푼, 15g)
 120kcal
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간편하게 먹기. 좋아요~~^^

2023.08.10 조회수 : 4
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2023.08.10 조회수 : 10
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