다이어트 식단
08월 10일( 저녁식사 590kcal)
yumiellery
- 2023.08.10 18:22
- 18
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저녁 590kcal 17:19
탄수화물(4.8%) 15.57 / 325g
단백질(29.5%) 17.68 / 60g
지방(45.2%) 22.58/ 50g
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 닭가슴살 (1회, 0g) | 108kcal |
| 닭가슴살 (1회, 0g) | 108kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 100g) | 23kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 녹말가루 (1회, 10g) | 40kcal |
| 올리브유 (3티스푼, 15g) | 120kcal |
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