다이어트 식단
08월 28일(아침 972kcal)
카@heemahnge
- 2023.08.28 21:08
- 34
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오늘부터 다시 시작. 아침은 든든히.
아침 972kcal 06:40
탄수화물(21.5%) 88.50 / 411g
단백질(35.8%) 26.84 / 75g
지방(59.0%) 37.20/ 63g
| 모닝빵 (3개, 105g) | 291kcal |
| 칵테일새우 (1.5회분, 34g) | 29kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 25g) | 85kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 55kcal |
| 무화과 (1회, 100g) | 54kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [스타벅스] 블루베리 쿠키 치즈케이크 (0.3회, 78g) | 295kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 로우 (1팩, 185ml) | 83kcal |
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