다이어트 식단
08월 31일( 야식 1012kcal)
리버스다이어트
- 2023.09.01 00:59
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야식 1012kcal 00:33
탄수화물(30.0%) 118.12 / 394g
단백질(79.7%) 57.37 / 72g
지방(56.6%) 33.97/ 60g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 웰치스 제로 그레이프 (1캔, 355ml) | 0kcal |
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