다이어트 식단
09월 01일( 점심식사 570kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.01 11:53
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점심 570kcal 11:50
탄수화물(13.3%) 45.34 / 341g
단백질(79.2%) 49.89 / 63g
지방(36.0%) 18.73/ 52g
| 흰밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 돼지 앞다리살 수육 (1회, 200g) | 318kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 40g) | 14kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 쌈장 (1종지, 15g) | 27kcal |
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