일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
9월 18일 월요일인증-☆(-0.6kg)
카썬썬
- 2023.09.18 12:56
- 37
- 2
생리 끝난후에 분명 황금기랬는데...전 정체기가 와버렸습니다 ㅜㅜ
63에서 일주일넘게 벗어나지를 못하고있어요 ㅜㅜ
0.6kg감량으로 1kg목표는 달성 못했어요 ㅜㅜ
정체기를 어떻게 극복할지 고민해봐야겠어요.
정체기 오니 생각보다 우울해지네요.
운동한시간 채워서 다시 오겠습니다!!
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이달에 1.3키로면 충분히 잘하고 계신대요!!
이번주 화이팅입니다!!
일주일 정체기면 괜찮아요!! 식단이랑 운동 공유해주시면 봐볼께요 ㅎ 그래도 감량 쭉! 되시는게 멋지십니당!!