다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 269kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.21 07:49
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아침 269kcal 04:01
탄수화물(9.2%) 31.54 / 341g
단백질(24.0%) 15.15 / 63g
지방(17.9%) 9.30/ 52g
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회, 100g) | 55kcal |
| 그레놀라하우스 그래놀라 마카다미아&카카오 (1회, 10g) | 52kcal |
| 단호박찜 (1회, 103g) | 67kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 당근 (1개, 82g) | 27kcal |
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건강식으로 항상 단백질 잘챙겨드시네요👍👍 홧팅이에요😍
아침에 바쁜데다 귀차니즘에 몸부림
치면서 준비하다보니...😂
단백질 없면 근손실나요!! 그럼 아니됩니다!