[다신 21기] 19일차 식단 운동
jinㅋㅋㅋ
공복운동 사이클 한시간병원서 집까지 걷기 40분
아점 프로틴간식 요거트
오늘저녁도 부채살과 오이, 고구마자기전운동은 오늘패스
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
공복으로 한시간!!대단합니당
공복 운동도 많이 하셨는데,,요만큼만 드시다니,, 대단하세용~👍
단백질 가득한 하루시네요!!오늘은 금요일 하루만 더 힘냅시다요~!
한시간 사이클 너무 대단하세요!!👏
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
공복으로 한시간!!대단합니당
공복 운동도 많이 하셨는데,,
요만큼만 드시다니,,
대단하세용~👍
단백질 가득한 하루시네요!!
오늘은 금요일 하루만 더 힘냅시다요~!
한시간 사이클 너무 대단하세요!!👏