[다신 21기] 19일차 식단 운동
jinㅋㅋㅋ
공복운동 사이클 한시간병원서 집까지 걷기 40분
아점 프로틴간식 요거트
오늘저녁도 부채살과 오이, 고구마자기전운동은 오늘패스
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공복으로 한시간!!대단합니당
공복 운동도 많이 하셨는데,,요만큼만 드시다니,, 대단하세용~👍
단백질 가득한 하루시네요!!오늘은 금요일 하루만 더 힘냅시다요~!
한시간 사이클 너무 대단하세요!!👏
[다신21기] 21일 식단
9월21일
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공복으로 한시간!!대단합니당
공복 운동도 많이 하셨는데,,
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오늘은 금요일 하루만 더 힘냅시다요~!
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