다이어트 일기
09월 19일 (음식 775kcal, 운동 538kcal)
다쟁임
- 2023.09.22 01:41
- 22
- 0
- 음식
- 운동
775/ 1097
538/ 182
성공
(678)
아침식사 : 182kcal (23.48%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 바나나 | 46kcal |
점심식사 : 396kcal (51.10%)
| 등촌샤브칼국수 | 250kcal |
| 작곡밥 | 146kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.90%)
| [맥널티] 복숭아 아이스티 제로 | 7kcal |
저녁식사 : 190kcal (24.52%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 190kcal |
운동 : 538kcal
| 보통 걷기 | 508kcal |
| 공부 | 30kcal |
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