다신 21기] 9월 22일 - 22일차
아침 : 단백할시간 블랙, 당근, 단호박, 매일저지방요거트
점심 : 단백할시간 카카오, 이마트24 소불고기김밥
편털... 대기시간이 길어져서 밥 먹으러갈
시간이 없었어요😭 500m 거리에 이마트편의점
밖에없어서 왕복 1키로 걸어 김밥 겟! 편의점
닭가슴살은 cu득템 말곤 돈 아까운..
어짜피 단백질 20g짜리 보충용일뿐..
걍 예비용으로 가져다니는
단백할시간 카카오로 단백질 채웠어요 ㅎ
점심간식 : 엄마는외계인 초코볼, 고구마
초코할시간을 안 가져오는 바람에 편의점서 샀어요
이것도 먹어보자하고 샀는데 이것보다 초코할시간 밀크가
더 식감도 좋고 맛있네요 더 바삭바삭하다고 해야하나..
저녁 : 성수동 치즈돈까스, 곤약비빔국수
돈까스에 비빔국수조합으로 갔습니다
눈뉴난나~
야식 : 초코단백질팬케이크, 콤부차
오늘 단백질이 좀 모자란듯해 단백질 보충을 위해
팬케잌 구울 예정임돠~
운동 : 매일하는 그 루틴..
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곤약비빔국수 너무 맛나보여용ㅎㅎ 저도 성수동치즈돈까스 샀는데,, 저조합으로 도전입니다ㅋ
성수동 치돈이 제 최애에요 ㅋㅋㅋ😍
저거 없었음 저 다욧 실패했을꺼에요 ㅎ;;
비비드 비빔장도 추천함돠!!
이게 있어야 400칼로리 아래로
흡입 가능함돠😍
달리는다람 저도 그거 사봤어용ㅋ
아직 못먹어 봤는뎅ㅋ
비비드 비빔장 괜찮아요? 비비드매콤숮불 맛은
먹어 봤는뎅ㅋ 애들이 매워서 못먹더라구요ㅋ
그거 괜찮으면 같이 다이어트하는 딸램은 고걸로 만들어 줘야겠네요ㅋ 다른 비빔장은 칼로리가 높으니ㅠ
쏘쏘다이어터 맛있어요!!
전 비비드꺼 중에서 비빔장 잴 많이
먹어요 ㅎㅎㅎㅎ;;;
비빔국수에도 괜찮고 비빔밥에도
양념장 칼로리랑 나트륨부담이 확
줄어서 애용해요
매콤숯불은 저도 매워서 ㅎㅎ
애들은 양념치킨이나 데리야끼도
괜찮으실꺼에요😍
달리는다람 비비드를 여기 분들이 자주 애용하시길래ㅋ
스리라차만 먹다 갈아 탔습니다ㅋ
어제 비비드 비빔장 보고 고민하다 안샀는데ㅠ
지금 바로 주문들어가야겠네요ㅋㅋ
감사해용^^ 이것저것 주문해 봐야겠어요ㅋ
다이어트는 같이 하는데ㅠ
맨날 저먹을것만 사가꼬ㅠㅋ
같이 챙겨야디ㅠㅋ
쏘쏘다이어터 사시는거면 그르지마요
있는거 다 드시고 사세요 -0-!!
다른 다욧 소스도 한구데 더 찾아서 구경
하고 있어요 그쪽은 서양풍소스더라구요
달리는다람 아 , 매콤소스는 애가 못먹어 , 저만 먹어서,
애 먹을거 살라고 , 비빔장 엄청 고민중에 있었거든용ㅎ
나중에 괜찮으면 공유좀 부탁드립니다^^
8키로를 걸으셨다니 너무 놀라워요!!!
만보 걸으면 7.4~6km정도 되거든요
뭔가 아쉬워서 8km 채우자가 됐어요😅
아침에 걷고나면 상쾌합니다~!!
곤약비빔국수 맛나겠군요