9.24.일.간단1833일차.
오늘도 모임에서 간식을 일찍 먹어서 단식시간이 짪아요
훈제란 2개,바나나 반개 먹었어요ㅎ
그리고 오후 2시쯤 친구 5명이서 세집을 다니며 맛집투어를 했어요ㅋㅋ
연돈카츠?,떡뽁이,튀김,키토식단집~
가게 이름들은 다 모르겠어요ㅋ
세집 다 저는 처음 가 본 곳들 이였어요ㅎ
키토집에서 두부면도 오늘 처음 먹어봤는데 제법 맛있네요ㅎㅎ
앞으로 자주 애용할듯요ㅎ
3집을 다니긴 했지만 저 양으로 5명이서 나누어 먹어서 배는 적당히 부르게 먹었어요ㅎ
집에와서 아보카도,머루포도 조금 더 먹었어요ㅎ
그리고 집안일 좀 하다가 한숨잤네요ㅋ
저녁 7시반쯤 일어나서 식구들 만두국 끓여주고 저는 운동 나갔다 왔어요~~~^^
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엄머! 나빠요! 순대를....전 떡볶이보다 순대러브녀 ㅎㅎ 작년에 한국살이 했을 때 순대 많이 먹을 수 있어서 넘 행복했어요
저는 순대를 못 먹어서 하나도 안 먹었어요ㅋ
저는 떡뽁이 너무 좋아하는데 다여트 한다고 잘 못 먹었는데 요번주에 2번이나 먹었어요ㅎㅎ
다산댁 경험상 떡볶이 먹는다고 살 찌진 않아요. 양이 중요하죠 ㅎㅎ 한참 감량했을 때 주 2횐 먹었었어요! 떡 10개 + 김말이 4개 + 삶은 계란 1개..이렇게요 ㅎㅎ
탄탄원츄 진짜요? ㅎ
저는 떡뽁이 먹을때마다 체중이 늘던데 많이 먹어서인가봐요?ㅋㅋ
다산댁 네, 시간때가 중여한 것 같애요. 전 주로 점심으로 먹었었어요. 그럼 자기 전까지 활동량으로 다 소모가 되거든요. 그리고 체중계의 숫잔 무의미해요. 탄수라서 수분 저장으로 다음날이나 다다음날에 300-1키로 업 되는 건 보통이죠. 한달 기준으로 증량 또는 감량 체크하는 게 바람직하고..줄바디와 인바디 체크로 하는 게 가장 정확해요
탄탄원츄 저도 아는데도 체중계 숫자에 일희일비 하게 될때가 많아요ㅠ