18일차 식단&운동
@아니아니그란데
결국 무서운 일요일을 보냈어요먹은 종류는 별로없는것같은데 칼로리가 어마어마ㅜ운동도 제대로 못하고..다가올 추석이 더 무서워요
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음식들이 칼로리 보면 먹을수 있는게 엄는거 같아요ㅠ사악한 칼로리들ㅠㅎㅎ저도 칼로리 계산좀 하면서 먹어야 겠네요ㅠ
피자가 양은 작아도 칼로리는 높더라구요 ㅠㅠ 추석 전까지라도 화이팅입니다!!!👏👏
저녁을 에이스반찬 3개와..피자로😂근데 아침 점심을 관리하셔서 칼로리 컷을그리 벗어나진 않으셨네요!쟤들을 상대로 저만큼 하신것도 선방이죠😄잘 드셨으니 한동안은 저 음식들은 덜간절해지겠죠!!추석전까지 타이트하게 달려봅시다요~
저도 추석 걱정돼요.^^:
와우 골고루 ...많이 드셨네요😢 저도 추석이 덜덜하네요ㅠ
30일 유산소 운동3일차 성공!
정말맛있어요 식사대용으로딱이에요
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음식들이 칼로리 보면 먹을수 있는게 엄는거 같아요ㅠ
사악한 칼로리들ㅠㅎㅎ
저도 칼로리 계산좀 하면서 먹어야 겠네요ㅠ
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저녁을 에이스반찬 3개와..피자로😂
근데 아침 점심을 관리하셔서 칼로리 컷을
그리 벗어나진 않으셨네요!
쟤들을 상대로 저만큼 하신것도 선방이죠😄
잘 드셨으니 한동안은 저 음식들은 덜
간절해지겠죠!!
추석전까지 타이트하게 달려봅시다요~
저도 추석 걱정돼요.^^:
와우 골고루 ...많이 드셨네요😢 저도 추석이 덜덜하네요ㅠ