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다이어트 식단

09월 26일( 아침식사 485kcal)

다신등급

네@ppsy1025
  • 2023.09.26 22:46
  • 60
  • 0

9시반

아침 485kcal 22:44
탄수화물(19.2%) 53.81 / 280g
단백질(38.8%) 19.78 / 51g
지방(46.6%) 20.03/ 43g
쌀밥
(1공기, 140g)
 206kcal
계란프라이
(1개, 45g)
 87kcal
미역국
(1인분, 90g)
 32kcal
열무김치
(1소접시, 30g)
 10kcal
비엔나소세지
(1개, 50g)
 150kcal
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