다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재기
jjjjjyggh
- 2023.10.08 22:18
- 131
- 11
보통 다들 아침에 재시나요 저녁에 재시나요..?
다이어트 중인 분들요!
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아침 공복이요
아침 공복으로 쟈요
아침 공복으로 쟈요
저도 아침이요!
저도 아침이요!
아침에 재요!
아침 눈뜨고 화장실갔다와서 재요!
낮이나 밤에 재는건 변수가 너무 많아서요^^
뭘 얼마나 먹었는지 얼마나 움직였는지에
따라 변수가 커서 체중의 기준점은 아침
공복으로 잽니다!
아침에재시는게맞아요
전 아침에 화장실 다녀오고 나체인 상태로 잽니다!! 그래야 제 원래 몸의 무게만 나오니까요😂
저녑에 잽니다.
그래야 운동, 식단의 결과를 총합적으로 볼 수 있어서욤