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다이어트 일기

03월 12일 (음식 1352kcal, 운동 584kcal)

다신등급

SangQ

  • 2016.03.12 16:50
  • 57
  • 0
아침식사 : 587kcal (43.42%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
사과랑우유 (1회분) 173kcal
점심식사 : 680kcal (50.30%)
육회비빔밤 (1인분, 450g) 680kcal
간식 : 85kcal (6.29%)
조지아 오리지널 (1캔, 240ml) 85kcal
운동 : 584kcal
걸어서출근/퇴근 (15분) 80kcal
걸어서출근/퇴근 (15분) 80kcal
한강걷기 (70분) 424kcal
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