다이어트 식단
10월 11일( 오전간식 1060kcal)
이옹애옹
- 2023.10.11 23:25
- 30
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오전간식 1060kcal 20:14
탄수화물(30.8%) 123.42 / 401g
단백질(57.5%) 41.94 / 73g
지방(72.6%) 44.29/ 61g
| 볶음밥 (1인분, 300g) | 504kcal |
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
| 팥시루떡 (1/2회분, 50g) | 108kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 치즈빵 (1/2개, 34g) | 133kcal |
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