다이어트 일기
10월 11일 (음식 1047kcal, 운동 334kcal)
soocooki
- 2023.10.12 10:52
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1047/ 1219
334/ 203
성공
(303)
아침식사 : 117kcal (11.17%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 샤인머스켓 | 40kcal |
점심식사 : 570kcal (54.44%)
| 노브랜드 고슬고슬한 현미쌀밥 한공기 | 325kcal |
| [오뚜기] 3분 햄버그 스테이크 | 245kcal |
저녁식사 : 356kcal (34.00%)
| 당근 | 34kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 들기름 | 120kcal |
야식 : 4kcal (0.38%)
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 334kcal
| 자전거 타기 | 200kcal |
| 경보 | 84kcal |
| 요가 | 50kcal |
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