• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 22기] 미션등록

[다신 22기] 3일차 운동 + 식단 인증

다신등급

뚜벅이야
  • 2023.11.03 18:06
  • 38
  • 3

<3일차>

- 아침: 단백질쉐이크
- 점심: 청양마요 김밥
- 저녁: 닭가슴살 + 고구마 + 계란 1개

- 운동: 어깨 근력운동 + 천국의 계단 22분

천국의 계단 1분씩 늘리기❗️
오늘도 성공❗️

[다신 22기] 3일차 운동 + 식단 인증

[다신 22기] 3일차 운동 + 식단 인증

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.03 23:55

    오늘도 천계 1분 추가👍👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    대단한ㄴ 2023.11.03 21:12

    식단이 클린하시네요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.11.03 20:03

    오늘도 천국의 계단 성공하셨네요~👏👏👏

    답글
    |
    입력
이전글

[다신22기] 7일차 운동 + 식단 인증

2023.11.07 조회수 : 20
다음글

[다신 22기] 2일차 운동 + 식단 일기

2023.11.02 조회수 : 27
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기