[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 체중+식단+운동
54545454잇힝
- 2023.11.04 18:25
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거참...뭔 체중이..점점 느노..;;
양심상 걷기 조금 함
낼부턴 일반식은 한끼에 단백질S. 아몬드
먹을끼야
물은 도저히 1.5리터가 한계인듯ㅜ
다시 도전
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다시 도전 화이팅 입니다~^^
저는 마시는것도 좋아해서 물도 마니 마시는데ㅋ 배고플때 물한잔씩 먹고 먹으니 물도 엄청 먹네용ㅎ
응원해요.
저도 분식,빨간국물 너무 좋아하는데 점점 줄이고 있어요. 우리 함께 노력해보아요!
그르게요 제가 지금 남말할때는 아니지만 일반으로 3끼니 든든하게 드시는게
좋을듯..싶어요
이상하게 한식을 먹으려하먼 식욕이 뚝뚝 떨어집니다ㅜㅜ 분식을 너무 오래 먹다보니 ... 심각해요
라면 .떡볶. 등등
맹물은 먹기 힘드죠? 갖가지 차 종류를 돌려드시면 도움되요 저는 요즘 콤부차 레몬맛 덕분에 물양이 늘었어요 고생하셨어요
콤부차 알겠습니당~
물도 천천히 늘려가심돼요.
홧팅~
얍 그래도 어제보다 한잔 더 뭇다는거에 의의를두려구요 헤헤
100에서54로 그럼유.그럼유~~~
완즌 긍정적 마인드 좋아유~♡