건강하고 요요없는 다이어트하자
11/11 식단&운동💜
개말라보고싶다
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- 2023.11.11 20:54
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오늘 운동은 아침 제자리걸음 팔운동
다신 미션 챌린지하고
둘째 키카 가는길에 좀 걸었고~
둘째랑 놀고 집에 와서 바로 집안일
저녁 먹고 마무리 스트레칭 조금 했어요
아침 생당근 찐고구마 폰타나 스프
점심 미역국 닭가슴살짬뽕만둣국 떡볶이 잔반처리 비빔밥
카레에 밥 비벼서 둘째랑 나눠서 먹고요~
저녁 돼지고기 양념구이 만들어 쌈채소 캔맥주
후식으로 오레오 한 봉지... 끝
오늘 역시 클린 식단은 아니네요🤣
내일은 클린 하게 먹어야겠어요😭😭
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집밥 좋아요~~ 😍 다 맛있어보이네요ㅎㅎㅎ
오 식단 운동 다좋아용
아가인가요 몇개월이에요
유모차 끌고 진짜 대단하십니다 👏👏👏
지금 18개월이에요^^
늘 껌딱지처럼 붙어 다니는...ㅋㅋㅋ
원래 먹는 양이 제일 중요한거 아니겠어요?🙂
맛있게 먹으면서 다이어트 하자구요!
오늘도 고생하셨어요!!☺
암요~오늘은 적당하게 먹기로~
낼은 클린하게 화이팅입니다!
오늘은 클린하게 달려볼게요^^