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[다신22기] 13일차 식단/운동

다신등급

배불배부리
  • 2023.11.13 19:55
  • 34
  • 3

[다신22기] 13일차 식단/운동

오전 공복 인터벌.

[다신22기] 13일차 식단/운동

식단/잔반처리하지말기.

[다신22기] 13일차 식단/운동

저녁 근력운동 쬐금+인터벌.

주말 1일1식은 하지 말자고 다짐해봄.
월요일은 역시 힘듦.


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  • 정석
    나나사나미 2023.11.14 00:38

    잔반은 과감히 버리셔야합니당ㅎㅎ
    오늘도 수고 많으셨습니다👏👏

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.13 21:25

    공복에 인터벌👍👍
    식단도 너무 좋으시네용ㅎ

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  • 다신
    대단한ㄴ 2023.11.13 20:20

    클린하게 잘드셨다요👍👍

    답글
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