[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 운동미션 오운완20일차(요가)
163/55향하여
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- 2023.11.20 11:35
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![[다신 22기] 운동미션 오운완20일차(요가)](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999073_1700480146_1.jpg)
오늘은 인요가 1시간~!!! 스마트워치 안가져가서 사진만~^^* 인요가는 약한 요가라 살은 많이 안빠졌을 듯.
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약한 요가라도 힘들던데요ㅎ
익숙해져 있으셔서 그런가봐용ㅎ
그렇지 않고 진짜 약해요
그래도 소모량 있지않을까요?
체형교정은 되는데 칼로리 소모는 얼마 안되는 듯