[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^
정아유지니
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- 2023.11.21 22:09
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☆18일차 운동기록^^☆
![[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999851_1700604733_1.jpg)
걷기너무좋은 길이예요^^
![[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999851_1700604733_2.jpg)
![[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999851_1700604733_3.jpg)
<오전운동ㅡ토요반수업 힙합 3시간>
![[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999851_1700604733_4.jpg)
다신 챌린지미션도 클리어^^
인증샷은 못찍었어요
결혼기념일이라 식단은 자유롭게했습니다^^;;;
클린한식단을 하지않으니
속이 좀 불편했어요
☆19일차 오.운.완 기록!!☆
![[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999851_1700604733_5.jpg)
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![[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999851_1700604733_9.jpg)
교회에서도 행사가 있어서
왔다갔다하면서 틈틈히 다신챌린지미션 근력운동하고
집에와서도 1시간이상 근력운동으로 마무리했습니다^^
다신챌린지미션 <허벅지> 드디어 30일 완료 했어요
지난번엔 하다가 실패해서 다시1일차로 돌아가서 다시했는데
이번엔 드디어성공했어요
매일 허벅지근력하니 다리라인이 달라지는거 같기도하고^^;;;;;;
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결혼 기념일 추카 드려용😍
식단 자유로우셨어도,,
운동도 진짜 마니 하셨는데요~ㅎ