다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 어렵네요 ㅠㅠ
꼼니
- 2023.11.28 21:26
- 45
- 4
예전에는 좀 덜먹고 운동하고 하면 잘빠졌는데 회사다니니까 생각보다 식단관리도 어렵고 주 3회는 운동 가는데도 두달만에 6키로가 쪘어요 ㅠㅠ
굶는건 영 어렵고 저녁식단으로는 달달한건 안땡겨서 그릭요거트도 바로 포기했는데 짭짤?하면서 소화 잘되는 종류로 저녁 대체식 먹을만한거 있을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
회사다니면서 식단챙기기 정말 쉽지 않죠😭😭😭
회사다니면서 식단챙기기 정말 쉽지 않죠😭😭😭
회사다니면서 식단챙기기 정말 쉽지 않죠😭😭😭
나이가 들수록 살빼기는 더 어렵습니다. 닭가슴살 양념된것도 나트륨이 엄청 높지만 않으면 괜찮습니다. 단, 소화가 쉽지 않을 수는 있습니다. 굶지는 마세요. 굶으면 살쪄요. 대체식보다는 차라리 그냥 밥과 반찬드시는게 낫습니다. 운동도 하시니까요