다이어트 식단 이렇게 해도될까요?
A뚱아아아
아침 자율식 점심 (삶은계란 2 토마토 1 두유 1)저녁 (콜라비, 바나나 1 토마토 1)이렇게 해도될까요??
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저는오래갈수있을꺼같은데 점심하고저녁식단을바꾸고나중에 약속있으시거나하는날은아침이랑점심을바꾸시는게좋을꺼같아요!
오래가긴 힘들 것 같아요ㅠ.ㅠ
저녁에는 탄수화물줄이고 단백질위주로 구성하심이...
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