다이어트 식단
01월 03일( 점심식사 438kcal)
지방은떨어져라
- 2024.01.03 13:18
- 30
- 0
점심 438kcal 13:16
탄수화물(10.9%) 34.43 / 315g
단백질(54.5%) 31.59 / 58g
지방(51.2%) 24.56/ 48g
| 견과류멸치볶음 (2회, 40g) | 136kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 꼬치어묵 (1개, 85g) | 85kcal |
| 돼지고기고추장볶음 (1소접시, 106g) | 192kcal |
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