다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 555kcal)
네@xnvus1
- 2024.01.15 06:48
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아침 555kcal 06:47
탄수화물(24.7%) 86.36 / 349g
단백질(38.5%) 24.65 / 64g
지방(21.1%) 11.20/ 53g
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 매운돈사태찜 (1회, 100g) | 191kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 160g) | 12kcal |
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