다이어트 식단
나만의 기본 벌크업 식단
js7112291
- 2024.02.09 00:42
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검은콩밥 400g 닭가슴살 200g 양상추 100g
닭가슴살 양념이 된걸로 먹어서 이거 3끼만으로 나트륨 권장량 300퍼초과
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