3.8.운동식단
도블리마마
빅씨스 100일 프로그램 day24아침에 절반 저녁에 절반...나눠서 했네요운동효과는 미비할 수 있지만오늘 하루도 해낸 내자신을 칭찬할께요
아침 x점심 순대국밥과 오징어볶음 밥반공기저녁 계란3개 논알콜맥주 꼬북칩1/2
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
운동을꾸준히하시네요~ 👏👏👏
운동 끝까지 해낸거 참잘하셨어요~.^^식단도 일반식외 적당히 잘드신것 같네요~.
5일차
밥맛도 좋고 반잔도 맛나고 다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을꾸준히하시네요~ 👏👏👏
운동 끝까지 해낸거 참잘하셨어요~.^^
식단도 일반식외 적당히 잘드신것 같네요~.