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03월 26일( 저녁식사 767kcal)

다신등급

michellesworkout
  • 2024.03.26 17:58
  • 189
  • 2

03월 26일( 저녁식사 767kcal)

저녁 767kcal 17:55
탄수화물(38.1%) 120.28 / 316g
단백질(86.4%) 50.09 / 58g
지방(48.2%) 23.14/ 48g
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
미나리무침
(1소접시, 76g)
 24kcal
곰곰 흑임자 연근 샐러드
(1회, 40g)
 52kcal
고등어무조림
(1인분, 250g)
 230kcal
닭볶음탕
(1/2인분, 75g)
 115kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 50g)
 16kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
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  • 초보
    아즈아아쟈 2024.03.29 10:58

    다양하고 푸짐하고 건강하고 넘 부럽네요

    답글
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  • 초보
    백곰55 2024.04.07 06:59

    화이팅하세요

    답글
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3월 29일 08:30(아침)

2024.03.29 조회수 : 3
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