2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전15일차
73킹즈
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- 2024.03.29 22:21
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도전15일차_ 3월29일 금요일
오늘의 다이어트 성공!!
오늘은 어제 6시 이후로 안먹고 저녁운동 필라테스가 너무 힘들어서 8시에 일어났는데 진짜 배가 너무 고파서 9시에 간만에 커피와 오레오씬즈 3개와 견과류를 먹었다.
점심은 햄야채볶음밥과 미트볼을 맛나게 해서 먹고
저녁은 오늘 치맥으로 치팅데이였으나 ㅠㅠ 레드윙s와 무알콜 350ml 한잔으로 마무리!! 급한 일정이 있어서
오늘은 운동은 휴식~
오늘의 다이어트는 치팅데이였지만 그래서 성공했다!
그리고 오늘 아침 몸무게가 안빠졌다~ 음.. 정체기가 온듯^^ 평일에 요즘 적게 먹기보단 든든히 먹어서 그런기보다^^ 다행이 찌지 않고 유지하니~
스트레스받지 말고~ 화이팅!!
아직 남은 날들이 많다^^
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