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다이어트 식단

04월 03일( 저녁식사 601kcal)

다신등급

런런이
  • 2024.04.04 20:02
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저녁 601kcal 21:30
탄수화물(5.6%) 28.92 / 517g
단백질(27.7%) 26.29 / 95g
지방(42.0%) 33.15/ 79g
앵커 크림치즈
(1회, 40g)
 140kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
[연세대학교] 뼈를 생각한 고칼슘 두유 호두&아몬드
(1회, 180ml)
 95kcal
매일 바이오 그릭 요거트
(2회, 200g)
 180kcal
블루베리 냉동
(1회, 30g)
 15kcal
라즈베리
(1회분, 30g)
 26kcal
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