다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영 꾸준히 하면 도움 될까요?
쿨한돼지미녀
- 2024.04.10 10:36
- 28
- 3
저녁 수영을 하고 있어요. 체력이 약해서 슬슬 해서 그런가 잘 안빠지는것 같아요. 그래도 안하는 것보다 낫겠지요?
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안하는것보다낫고빡쎄게해서 병나서못하는거보다슬슬이 나야요
꾸준히 인내심을가지고해보시면체력도 오르고살도쭉쭉빠질때가옵니다
네 체력도 점점 올라갈거에요 화이팅
당연하죠
하루이틀에 효과보는 운동은 없어요
꾸준함이 답이죠
계속 지속하시면 체력도 늘고 근력도 늘어날꺼에요
홧팅하세요!