다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 안 해도 빠지는데 괜찮을까요?
a00a
- 2024.04.11 19:13
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요즘 몸상태가 별로라 일주일에 하루~이틀 운동했는데 식단을 계속해서인지 빠지긴 빠지더라고요. 근데 문제는 운동을 매일하던 때보다 훅훅 빠져서... 영 이상한데 이거 괜찮은 건가요?
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운동 휴지기에는 저도 오히려 체중이 줄더라구요!
펌핑되고 긴장되어있던 근육이 쉬면서 그럴수있다곤 해요~
근손실로 이어지지만않게 유지하시면될것같아요